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買對強勢股,讓你提早退休20年:不只是賺,還要賺很快,賺很多

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本書特色

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不只是賺,還要賺很快,賺很多!

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本書教你如何找到市場上的強勢股!

讓你用最短的時間獲利了結!

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◆強勢題材大全,讓你一年到頭都不缺賺快錢的機會。

本書列出25種強勢股可能的成因,讓你永遠不缺操作的題材!一年到頭都可以找到快速賺錢的標的。

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讀了本書,全面掌握強勢股帶來的商機。

方法簡單,一看就會

例如,某公司要發行可轉換公司債,在正式發行前,公司一定會護盤,於是投資人只要一聽到此消息,立刻去買,等到可轉債上市,就賣掉。如此有很大的機會可以賺到一筆快錢。

本書充滿此類例子,你只要知道,就可以利用它賺錢。如果依作者的建議去做風險很低。如前例,為什麼可轉債上市後就要賣?因為上市後公司派沒有必要護盤,下跌的風險就高。

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由國內少數具學術背景及實務操作經驗的作者執筆

作者張真卿長年教授投資課程。而在20餘年的投資經驗中,累積了億元財富。同時不論是2000年初的網路泡沫,或是2008年的次貸風暴他都全身而退。他用最輕鬆的方法公開自己的投資心法,讓讀者可以享受輕鬆賺錢的喜悅。

  • 出版社:財經傳訊

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/07/31
  • 語言:繁體中文

商品網址: 買對強勢股,讓你提早退休20年:不只是賺,還要賺很快,賺很多

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早晚各10次縮腹呼吸,奧運銅牌選手十天腰圍瘦3公分

【早安健康/陳建甫編譯】明明減重了卻仍有小腹,去量了體脂肪卻又發現數值正常嗎?其實小腹凸出除了內臟脂肪堆積之外,更有可能是長年肥胖而塑造出來的肌肉記憶。因為肌肉本身具有記憶形狀的特性,所以減重後腹部肌肉仍有可能維持在肥胖時的模樣。日本前奧運選手就是靠著一招腹式呼吸法,在退役後仍維持著健美身形。

每天腹式呼吸20次 10天就能縮小腰圍3.5公分
日本前游泳奧運選手,曾在2008年北京奧運獲得男子400公尺接力銅牌,現為體育播報員的宮下純一曾公開表示,自己維持身材就靠知名運動瘦身專家所開發出來的「Gettaman腹式呼吸法」,一次只要進行30秒並且早晚各做10次,10天就可以縮小腰圍達3.5公分。

Gettaman腹式呼吸不但改善小腹形狀 更能調整駝背緩解腰痛
而開發出這種呼吸法的運動瘦身專家Gettaman本人表示,透過深呼吸來縮小腹,可以促使腹部周圍肌肉去記憶小腹凹陷的形狀。短期內就能讓腹部肌肉重新記憶形狀,讓腰圍變得更為纖細。另一方面,這種腹式呼吸法也可以讓身體重心回歸,改善駝背並緩解腰痛,運動量不足的上班族做起來效果更為明顯。

瘦腰必做!下一頁教您躺著就能瘦腰的秘訣

飯後躺著做 效果立竿見影
日本模特兒專屬體能師佐久間健一也提到,這種腹式呼吸法除了宮下純一之外,更有許多模特兒、空服員都在實行,因為便捷且效果立竿見影,飯後馬上做就能避免小腹越積越大。民眾在家練習時,可以躺著進行Gettaman腹式呼吸法,對脊椎負擔更小也更能確實運動到下腹部的深層肌肉。

Gettaman腹式呼吸躺著做:
※有胃食道逆流情形的病患,請避免在飯後進行此動作。

1. 仰躺在地並以雙手按住腹部。

2. 深吸一口氣並用力縮小腹,此時雙手則稍微出力按住凹陷的肚子。接著花20~40秒將氣徹底吐出,一邊吐氣一邊壓住肚子避免過度隆起。

3. 重複吸氣、吐氣10次為一組,早晚各做一組,即可改善腹部形狀並縮小腰圍。

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